tekanan darah tinggi atau Hipertensi (HTN) adalah
kondisi medis kronis dengan tekanan darah di arteri meningkat. Peningkatan ini menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk mengedarkan darah melalui pembuluh darah.
Tekanan darah melibatkan dua pengukuran, sistolik dan diastolik, tergantung apakah otot jantung berkontraksi (sistole) atau berelaksasi di antara denyut (diastole).
Tekanan darah normal pada saat istirahat adalah dalam kisaran sistolik (bacaan atas) 100–140 mmHg dan diastolik (bacaan bawah) 60–90 mmHg. Tekanan darah tinggi terjadi bila terus-menerus berada pada 140/90 mmHg atau lebih.
Hipertensi adalah faktor resiko utama untuk stroke (serangan jantung), gagal jantung dan
penyebab penyakit ginjal kronik. Bahkan peningkatan sedang tekanan darah terkait dengan harapan hidup yang lebih pendek. Perubahan pola makan dan gaya hidup dapat memperbaiki kontrol tekanan darah dan mengurangi resiko terkait komplikasi kesehatan.
Baca juga:
Meskipun demikian, obat seringkali diperlukan pada sebagian orang bila perubahan gaya hidup saja terbukti tidak efektif atau tidak cukup dan biasanya obat harus diminum seumur hidup sampai dokter memutuskan tidak perlu lagi minum obat.
Seseorang yang pernah mengalami tekanan darah tinggi, pada kondisi normal dapat saja mengalami tekanan darah kembali dan ini yang harus diwaspadai, banyak kasus stroke terjadi pada saat seseorang lepas obat. Dan banyak orang tidak menyangka bahwa seseorang yang biasanya mengalami tekanan darah rendah suatu kali dapat juga mengalami tekanan darah tinggi.
Oleh karena itu pengontrolan tekanan darah secara rutin mutlak dilakukan.
Sekarang kita kembali ke obat alami untuk darah tinggi
Bahan yang diperlukah adalah
1. jagung muda
5 - 7 tongkol jagung muda dan
5 - 7 tongkol jagung muda dan
1 genggam rambut jagung
Cara membuatnya:
semua bahan direbus dengan air 110ml. Saring air rebusan, dan minum air rebusan setiap hari selama 7hari.
semoga tutorial ini bisa membantu anda dalam mengobati tekanan darah tinggi.
2. jeruk hutan ( lemon yakis )
2. jeruk hutan ( lemon yakis )
sediakan jeruk hutan 3 buah dan kunyit sebesar ibu jari
cara membuatnya
jeruk di belah masing masing 4 bagian beserta kulitnya lalu masukkan ke dalam air mendidih sebanyak 1/2 gelas
selanjutnya kunyit di parut untuk kemudian di campurkan ke dalam gelas yang sudah di masukkan jeruk tadi lalu aduklah hingga tercampur rata, saringlah kemudian di minumkan kepada orang yang sering terserang penyakit darah tinggi.
- cara menghentikan kebiasaan mengompol pada anak
jika artikel ini berguna bagi anda silahkan di bagikan siapa tahu juga bisa berguna bagi orang lain.
jika artikel ini berguna bagi anda silahkan di bagikan siapa tahu juga bisa berguna bagi orang lain.