Saat sedang Haid wanita harus menghindari untuk minum-minuman dingin/air Es.
Karena air dingin akan menyebabkan darah haid menjadi tidak lancar,dan dapat menyebabkan sakit bulanan.
Karena air dingin akan menyebabkan darah haid menjadi tidak lancar,dan dapat menyebabkan sakit bulanan.
Oleh karena itu banyak wanita pada saat jelang haid dan sedang haid sering mengalami perutnya kejang dan sakit,karena disebabkan sering mengkonsumsi air dingin/es saat sedang haid.
Selain itu saat sedang haid juga tidak boleh keramas dengan air dingin,kalau mau keramas dianjurkan menggunakan air panas dan langsung dikeringkan sekering-keringnya.
baca juga:
Keramas dengan air dingin dan kepala basah saat sedang haid,akan berakibat seringnya mengalami sakit kepala(Vertigo). Karena saat wanita sedang haid,selain pori-pori pembulu darah terbuka,juga karena darah yang mengalir ke otak akan terhambat oleh air dingin,dan masuk angin yang akan menjadi penyakit.
Jari jempol kaki juga jangan sampai terantuk saat berjalan,karena bahayanya adalah dapat mengakibatkan pendarahan.
Disarankan untuk minum 1 sloki anggur merah pada malam jelang tidur,di saat sedang haid,guna memperlancar jalannya peredaran darah secara sempurna.
Sebenarnya masih ada beberapa pantangan lain,namun ini yang terpenting untuk diperhatikan.